SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak pozbyć się

  • Dieta antyhormonalna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    MAm problem bo biore pigułki antykoncepcyjne i od tego czasu pojawil sie cellulit.Jak myslicie ,czy stosujac sie do diety antycelulitowej mozna sie pozbyc tego problemu nie przerywajac zazywania pigułek antykoncepcyjnych?Dodam ze pigułki mają najmniejsza zawartośc estrogenu z dostepnych na rynku. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-07 13:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kung fu w Krakowie

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] a do tego mialem dzisiaj dość ciężki dzień i poswięcilem prawie 4 godziny na bardzo intensywne ćwiczenia min na manekinie aby się pozbyć tej "zlej energii" jaka zebralem dzisiaj i Ty malą cząstką jej tez oberwaleś. Co do tego że poczatkujący nie cwiczy na manekinie - i bardzo dobrze - to nie jest zabawka i trzeba mieć pojęcie [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-04 22:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mikers - From zero to... << str 55, 95 >>

    Post
    Trening dla początkujących

    Łatwo jest się przełamać (złamać %-)) jak siedzisz 2 godziny pochłaniając zapach cytrynowej babeczki %-) Raz na jakiś czas można coś słodkiego wszamać, ale dopóki nie sprawia mi to problemu ani nie odbiera specjalnie przyjemności, nie muszę jeść słodyczy ;-) Muszę tylko pamiętać, że niektóre rzeczy łatwo się odkładają i trudniej się ich pozbyć, [...]

    Odpowiedzi: 1210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-14 20:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to pewnie jeszcze za dobrych czasow, jak nie brakowalo im kasy, to pier d o l i li i nie przejmowali sie, teraz jest inaczej, wrecz chca sie pozbyc aby budzet uchowac, jest ciezej, ale nie do nie przeskoczenia...sam wiesz ocb. 200 osob , taka srednia forma, lepiej jest w masowkach robic w kulki, tyle pracownikow, ze zanim do Ciebie dojdzie area [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-30 20:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW + dieta dla byłego sportowca.

    Post
    Trening dla początkujących

    obiecane fotki - wiem, że kompletnie nie ma czego pokazywać ale chciałbym żebyście zobaczyli o co mi chodzi. 1.Chcę się pozbyć do stycznia tego tłuszczu. 2.W okresie od lutego do maja zrobić czystą masę mięśniową. 3.Na rzeźbę przewiduje okres letni. http://img80.imageshack.us/img80/3600/26331776.th.jpg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 2009-11-13 19:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrzucic wode po kreatynie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kult szpona i buly tzw. wspinanie;) ze nic nadzwyczajnego by nie bylo w tych 7kg masy gdyby nie to ze z 61-62 skoczyla ona pod 70kg co mialem zrobic zrobilem i chce jej sie pozbyc zima sie konczy, ze znow chce miec jak najwyzszy stosunek sila/masa poza tym laseczki lubia jedrne, szczuple cialka ze musze sie pozbyc tej wody:D

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8841 Data: 2007-02-26 23:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOZAK TYLKO JUŻ PRZEZ NETA? Foto str.79

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] poczekałem z solidnym posiłkiem na nią, a w międzyczasie przekąsiłem na szybko naleśnika z piersią i sporą porcją warzyw. W drugim posiłku pierś ze szpinakiem i papryką, tak jak wczoraj dałem makaron – pół otwartej paczki leżało by nam pewnie z miesiąc i tylko się wysypywało przy chwile nieuwagi, więc stwierdziłem, że trzeba się jej pozbyć. :-D [...]

    Odpowiedzi: 877 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-25 20:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale czy mógłbyś mnie więcej nie nazywać "***anym trolem" ?? <lubie-placki> a, przypomniało mi sie <lubie-placki> jade dzisiaj autobusem, 15, jak zwykle tłok <lubie-placki> stoje ściśniety na końcu i podałem 1,50 do przodu, żeby mi ludzie bilet kupili <lubie-placki> czekam, czekam <lubie-placki> a [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-14 13:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak swoje wiem i hvj ! ale tylko troche trzeba isc w szkolu sie ksztalcic tylko jak tu lenia sie pozbyc dobra koncze spam . bez odbioru

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6686 Data: 2009-12-05 06:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dziwnym trafem bardzo dobrze pamiętam walkę Codiego Donovana z Nickiem Pennerem %-) mimo, że skończył przez TKO Pennera (no właśnie Pennera) to w tej walce wyszło jak słaby jest Donovan i jak KDy zaliczał w tamtej walce a OSP też jest słaby - chyba najgorsze obalenia w historii UFC zaprezentował w walce z Gianem Villante i imo przegrał [...]

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-07 21:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tego przyprawiać . czy się mylę ? cholerka. ale dzięki za radę ,hehe. To jeszcze tylko kilkanaście dni,w moim pryzpadku ofc. Jeśli będą efekty,to nawet gdyby to smakowało jak trawa poświęcę się ;p Mam szczeście,że chcę się pozbyć tłuszczyku z partii z których on najszybciej zchodzi . Bo leniwa strasznie jestem i nie chce mi sięrobić brzuszków [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-07 12:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] apetytu po kopenhaskiej a teraz choc sie pilnuje i nie spozywam duzo ww, to mam ogrrrrrrrrrrrrrrrrrromna chec na slodycze! Nie rozumiem tego ale nie moge sie oprzec:( Ale jak się pozbyć samego głodu czekoladowego to nie wiem Na uzależnienia żywieniowe (i inne też - tylko Kudzu! W aptekach nie ma, tylko w zielarniach i zdrowych żywnościach [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-23 12:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] słodyczy, co widac po mnie, jestem po nich bardzo ładnie "spulchniona" hihihi.......trzeba by się pozbyć efektu pączusia Od dawien dawna chodzę na aerobik, zawsze jakoś mi tak wypada, żę przez pół roku uczęszczam intensywnie (codziennie po 2godzinki) a pół roku przerwy z jakiś tam powodów. Teraz znowu zaczęłam od stycznia, po kolejnej [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-29 11:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***katabolizm miesni... ????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak już przytyć to bez tłuszczu--bo naprawde mam go dużo(jak na moją wagę to można nie uwierzyć). A aeroby musze robić, bo chce się pozbyć czegoś takiego jak na zdjęciu(te grube boki). Rano jak biegam to na śniadanie zjadam ze 3 jajka/albo bielucha/czy jakieś serki+ bułeczka lub coś takiego(albo jeszcze inne cuś- płatki kukur. z mlekiem). _ __ _ [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-01 09:11:25 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • KSW 24 - Wyniki i Dyskusja

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] i uciekł z ringu wkurzony na cały świat???? Nawet jeżeli przegrana złamała mu karierę Resztę dopowiedzcie sobie sami.Można być najlepszym fighterem w całej galaktyce- ale jak się ma w genach buractwo to prędzej czy później wyjdzie na wierzch. Znajomy mi wiele lat temu opowiadał że jak spotykał materlę na zawodach bjj to był straszny burek i [...]

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-29 22:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • macie tu zylaki jak sie ich pozbyc bo coraz wiecej i nawet mc donald nie pomaga

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-26 19:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kobieta problem umięśnione łydki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ;] nie cwiczylem ich specjalnie, duzo gralem w pilke nozna, swego czasu biegalem sprinty, pozniej z kolei dluzsze dystanse, przelaje i z lydkami bylo ok, dalej byly takie jak kiedys ;] obecnie mam w lydce kolo 39 cm, nad czym bardzo boleje bo bylo okolo 1,5 cm obwodu wiecej ;] jak to zrobilem ? przez wakacje przejechalem na rowerze ponad 1500 [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-10 20:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to chyba i z gh+t3+saa a moze uciac ww a podbic jeszcze troche bialko zeby tych kal niezanizac zeby miesa zabardzo niegubic najgorsze jest te ciagle uczucie glodu ale jak trzeba to wytrzymam jeszcze te pare tygodni, bez rady kogos doswiadczonego z tymi srodkami i dieta niechce nic zmieniac zabardzo zeby czegos nies*****c, bo teraz powolny [...]

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-15 21:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS - kowalos

    Post
    Trening dla początkujących

    Dokładnie. Tak jak pisałem wyżej: Mam 1,80cm i waże ok 95 kilo. Czyli jak by nie patrząc mam nadwage. Chodzi mi głownie o to żeby się pozbyć zbędnych kilogramów i możnaby rzec pokaźnego brzuszka. Aha i mam 26 lat Chce się tego pozbyć (tłuszczu znaczy się). Zmieniony przez - kowalos w dniu 2008-02-05 13:14:50

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2280 Data: 2008-02-05 13:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEPILACJA - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a ja mam taki wstydliwy i delikatny problem mianowicie mam owlosiony tylek nie wiem jak sie tego pozbyc bo nie wyglada to zachecajaco moglbym uzywacpianek nawet najbardziej by mi to pasowalo bo maszynka nie chce sie zaciac w wiamomych miejscach doradzcie mi cos

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-05 19:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)